SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co zrobić żeby

  • [...] tu na forum i pytać od tematów o primo skoro mam go dużo ( 25 flakonów) i to jeszcze pięknie przesypanego o prawie 40% . Trener21 pisze krótko i na temat W stylu " dałeś się zrobić niestety bo raz że za tanio to i 40% więcej? " ....dwa razy nie musiał powtarzać, minęło kilka dni i dostaje wyniki z ekoanalizy. MASTERON PROPIONAT!!!!!! Sytuacja [...]

    Odpowiedzi: 34374 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-31 13:32:15 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] inne viale na badania a inne na handel ) to rozkmińcie sobie sami i nie dajcie się nabrać na takie szmaciarskie chwyty ludzi bez honoru i godności którzy dla kasy są gotowi zrobić dużo." Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2023-03-31 14:57:18 juz kiedys pisalem, ze te badania online i ze zrzutek, to traktuje jako ciekawostke. jak sam wysle [...]

    Odpowiedzi: 34374 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-31 15:04:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • A co mam ci napisać że lab gowno warty tylko dlatego żeby tobie zrobić "dobrze"? Nigdy mnie nie zawiódł to i zlego słowa o nim nie napisze, naprawdę to jest takie ciężkie do zrozumienia? zrozum jedna rzecz ty i inni tego typu naganiacze, dobry produkt broni się sam bez tępych naganiaczy, AC czy inne laby które są od lat na rynku nie potrzebują [...]

    Odpowiedzi: 34374 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-14 11:05:07 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • I tutaj jest różcnia dobrej firmy co potrafi gotować :) bo jednak są srodki które ciężko zrobic ale zdarzało się ze niektóre firmy i tak miały i w badaniach wychodziły ok...tutaj przekonałem sie przy squib że często miał mocne stężenia gdzie mówiono że to nie możliwe,badania pokazywały że jednak jest ok ale jak Lodzianin pisze że jest problem przy [...]

    Odpowiedzi: 34374 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-11 05:54:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] samo co tren. Jakość mięśnia bez porównania ment do trenu dlatego wyraziłem swoją opinie, ze ten środek dla mnie jest zbędny całkowicie i nigdy go nikomu nie polecam. Można zrobić lepiej bez menta. Zresztą środek na tyle mało popularny w bb, że tez o czymś to świadczy. To nie miałeś menta a trena pewnie hehe Ment na morfo? Wątpliwe bo żeby nie [...]

    Odpowiedzi: 34374 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-05 09:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak, ale z tego co mi wiadomo, to organizm ludzki nie może przekształcić nadwyżki kcal z alkoholu na tłuszcz. Alkohol tylko zwiększa proces de novo lipogenesis dlatego trzeba uważać, żeby nie mieć nadwyżki w dzień z piciem i to wszystko. licząc z alkoholem - tak ciężko zrobić masę jadąc na minusie ;-]

    Odpowiedzi: 677 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-24 14:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dalej, może wrzucę nowe foto po jakimś czasie. Teraz spada mi sporo spraw na głowę, matura itd., więc cieżko byłoby pogodzić to wszystko - bo testu nie potrafiłbym zrobić na od******l. Kubuś aka Arhibald kończy z tego co wiem jakoś w weekend, także też niedługo, zaczynał dzień później. Pozdr. Zmieniony przez - emilooos w dniu 2008-02-20 [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-20 21:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robimy masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, otoz dzis postanowilem sobie w wolnym czasie dobrac ile musze jesc kalorii nadzien zeby przybrac na wadze, ile w tym musi byc bialek, wegli i tluszczy. i postawilem na (przyjmuje ze jestem ektomorfikiem, a zdjecie wstawie jutro to mi powiecie czy mam racje:P) 3g bialka na kg masy ciala. Obliczylem moje zapotrzebowanie na kalorie w ciagu [...]

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-13 23:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co można zrobić z potliwością, żeby ją zmniejszyć? Leciał tritren pociłem się znacząco, ale teraz dołożyłem novo 80mcg i się leje ze mnie jak ze starego zakreconego kranu. Jak można to zmniejszyć? tez sie masakrycznie poce, po trenie nawet na "kolorowo", no co poradzisz.. w sumie zadne specyfiki mi nie pomagaly, ale wole jak ten syf sie wypoci [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-01 20:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 13.09.2016OBWÓD 1.a. Wyc hammer skos+ 8x15 1b.wiosłowanie na hammerze 8x15 2a.wyc, na barki hammer 8x15 2b.uginanie hantlami z supinacją 8x15 2c.ściaganie drazka w bramie nachwyt 8x15 brzuch: 8 serii po 15-20pow 20min aerobo-interwałow :D https://www.youtube.com/watch?v=v-tzAwKpAlw W sumie nie ma co pisac, bo teraz nic konkretnego się nie [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-14 09:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do pierwszej sprawy, angina, rowniez czesto spotykalem sie kiedys z tym problemem, moja rada: naprawde odpuscic trening, często po antybiotyku organizm wraca do normy około 2 tygodni, nawet miesiąca! Oczywiscie o takiej przerwie mozna pomarzyc, ale warto zastanowic sie nad solidnym tygodniem...babcine rady: lezec jak sie jest chorym maja swoje [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-03 22:12:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] jednemu styka 2-4tyg i może masować dalej a u drugiego to trzeba nieco dłużej ciaganac prawie jak redu U mnie to redu też inaczej teraz wygląda bo w sumie szybko chce to zrobić (ogranicza czas) a co z tego wyjdzie to zobaczę może będę żałował może nie, zawsze to jakieś nowe doświadczenie. Gdybym miał więcej czasu to napewno byśmy to wolnej [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-13 12:36:01 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] jeszcze pogotować i połozyłem się po 24, fakt ze jeszcze chwile zwiesiłem się przy netflixie jak się połozyłem :D no ale jakbym miał wstac dziś o 6 zeby rano trening zrobić to tak nie komfortowo, dlatego stwierdziłem że dzis tez ide wieczorem i hvj :D może się nie przestawię na dobre :D suma sumarą dziś pospałem do 7:40 i dobrze że tez [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-10 13:39:58 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] sumie dopiero wtedy dało się odczuć jego działanie..maksymalne pobudzenie, wytrzmałośc itd... nawet po 2 godzinnym treningu siłowym cięzkim po klata+plecy ,mogłem spokojnie zrobić ponad 40min aerobów.. to co mi się nie podoba na thyro i zapewne jest to zasługa efedryny to tak zwane wahania humoru..jakieś zdołowanie chwilami , w****ienie itd.. [...]

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-20 16:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to ładowanie 36h. Jeśli trening lekki, wegle nisko ale bez zasady 30g ww tylko z warzyw - to albo krótkie ładowania przeplatane z długimi raz na jakiś czas. Żeby zrobić długie ładowanie i miało pozytywny wpływ na redukcję - musi być spełniony warunek : Uszczuplony glikogen. Im bardziej tym lepiej (ale też do pewnego stopnia bo jeśli [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-23 20:33:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] też istnieje w USA - co obrazuje w/w film Spotlight człowiek nie maszyna seksualnie wyżyć się też musi twoje myślenie obrazuje spotligh )) celibat nie jest po to by zrobić na złość tylko po ty by kapłan taki poświęcał więcej czasu Bogu w którego wierzy a mniej czasu przyjemnościom a jak wiemy kobiety kuszą i to bardzo )) Nie [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-29 22:46:40 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] - jest na liście moich zakupów ja w sobotę odpaliłem parowar Morphy Richards Intellisteam (nie używałem z 3 miechy) i mięcho wychodzi rewelacyjne z niego, a do tego mogę zrobić jeszcze warzywa rybkę czy co tam se wymyślę a wczoraj odpaliłem maszynkę do mielenia mięsa - będę więcej kombinował, bo na wołowinie mocno męczę zęby %-) thermofix - [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-21 11:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Weźcie pod uwagę, że w Polsce póki co nie ma zbytnio kultury picia dobrego piwa, a głównym celem nie jest smak a to żeby się tanio zrobić. Ja odkąd przerzuciłem się na lepsze piwo wydaję na nie.... mniej. Bo kupują sobie 2 lepsze piwa raz na tydzień lub raz na dwa tygodnie. Zapłacę 20-30 zł, ale pije się to dla smaku. Kiedyś tak jak większość [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-25 08:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie więcej minusów. A niestety nie jest tak jak na redukcji. Tutaj dwa minusy plusa nie dają. Lecz niestety nie da się być cały rok na redukcji. Choczywiście wiadomo że są tacy co i cały rok redukują. Dobrze dla hormonów zrobić sobie nawet krotki epizod z masą. Jeden dzien ładowania to nie to samo co tydzień jedzenia,miesiąc czy cztery.

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-08 10:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] napisałem wysoko fat poprawia wrażliwość na insulinę? Chyba nie ;) Ed. Nie za bardzo rozumiem do jakieś wypowiedzi to napisałeś. Bo ta stronę wcześniej napisałem co można zrobić w dni dnt. Majac nisko węgle. A jsi chodzi o mój Fat nite to on jest tyljo u wyłącznie dla dwóch rzeczy. Ale musi być priorytetem Fat nisko! Kilka dni czy [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-03 17:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)